女人不該只活在標籤裡，
妳也可以，活出自己的樣子。
身為竹科太太，身邊的人總習慣替我下定義：
「她是台積電太太，應該很幸福。」
「有工程師老公，生活應該沒煩惱吧。」
「反正有好老公撐著，還需要那麼拼嗎？」
但我想說，妳看到的，是別人習慣貼在我身上的標籤
妳沒看到的，是我自己努力活出來的樣子。
成為太太，是我的選擇，不是我唯一的價值
我愛我的家庭，也感謝這段婚姻，
但我更清楚，我自己是誰
我不甘心，別人介紹我，只說我是「誰的老婆」
我不甘心，自己的努力、想法、目標
在別人口中，輕輕被幾個身份帶過
我喜歡努力、我喜歡學習、我喜歡有自己的經濟自主，
我也喜歡被看見，不是因為我是「竹科太太」，
而是因為，我就是我。
女人不該只活在標籤裡
很多人說，女人結了婚，就該放棄自己；
但我相信，身份可以是選擇，絕對不該是框架
我們可以是太太、是女兒、是創業者、是自己，
妳可以同時是很多角色，
但妳不該為了迎合別人的期待，失去自己。
這不只是一個台積電太太、竹科太太的心聲，
這是每個女人，該擁有的選擇權。
女人自主，從健康與經濟開始
我從自己的故事裡發現，
真正的自由感，來自：
✅ 懂得照顧自己的健康
✅ 擁有穩定的經濟自主
✅ 不再為了別人的標籤框住自己
✅ 更勇敢地活出自己的樣子
當妳不只是誰的太太、誰的媽媽，
妳才會真正感受到，什麼叫「活成妳自己」
妳的樣子，該由妳自己決定
如果妳也是竹科太太，
或者妳也在婚姻、家庭、角色之間迷失過，
我想告訴妳：
妳可以不只是一個身份，
妳可以活出自己的樣子，
妳值得，做自己
從健康出發，從經濟自主開始，
女人，不該只活在標籤裡，
妳的人生，妳自己決定。
微康健康計劃 8 年里程碑 被世界看見的一份健康選擇
寫給願意多了解一點點的人 那塊微康餅乾，最近被放大了許多。 有人質疑它的成分，有人從醫學角度提出警語。 我理解這些擔憂，也感謝這些討論， 因為它們讓更多人開始思考 「吃的選擇」，從來不是小事。 但我也想說說，我所看見的那塊餅乾， 它不是一塊用來賣夢想的零食， 而是許多正在努力改變的人的起點。 我曾經減肥失敗無數次， 做過168、斷糖飲食、每天運動、中藥減肥， 每一個過程，十分地努力又痛苦。
我只是不想，過一個空白的人生
